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ESTIRANDOSE (BOLSILLO)

Nou producte

ANDERSON , BOB
RBA
Castellà
9788492966837
Llibre
978-84-92966-83-7

9,95 €

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Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone,
entre otros: ? Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. ? Ejercicios específicos para cada deporte.
? Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: ? Los
estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. ? Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. ? Son fáciles de
realizar y hacen que nos sintamos bien. ? Son ejercicios reposados y nada competitivos. ? Protegen de las lesiones
típicas de los deportistas.
AutorANDERSON , BOB
EditorialRBA
IdiomaCastellà
EAN9788492966837
TipusLlibre

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