Name: APRENDE A DESCANSAR
Price: 17.00 EUR
Author: JANA FERNÁNDEZ
ISBN: 978-84-18285-64-6

Editorial:: PLATAFORMA EDITORIAL
Año de edición:: 2021
Materia:: Desenvolupament personal
Idioma:: Castellano
ISBN:: 978-84-18285-64-6
Páginas:: 184

17,00 €

IVA incluido

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Sinopsis

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.

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