- Editorial:
- COSSETÀNIA EDICIONES
- Año de edición:
- 2008
- Materia:
- Manuals d'escalada i alpinisme
- Idioma:
- Català
- ISBN:
- 978-84-9791-372-0
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Mapa plegat
- Colección:
- Manuals de Muntanya
ESCALADA EN ROCA
MANUAL PRÀCTIC
GEL, NANDO
Lescalada en roca és un esport prou ampli i complex, en el qual és necessari tenir una formació sòlida i progressiva per poder gaudir-ne amb la màxima seguretat. Això porta temps, però durant el procés daprenentatge ens adonarem que no solament aprenem una sèrie de tècniques, sinó que, a més, descobrim el millor de nosaltres mateixos. Aquest manual pretén ser una eina útil per a totes aquelles persones que comencen el bonic camí en laprenentatge de lart descalar. Shi recullen de manera detallada el material necessari i la seva utilització, les tècniques de progressió i seguretat tant en vies esportives com clàssiques, exercicis pràctics per desenvolupar la gestualització, tècniques dautorescat, el ràpel, conceptes sobre lentrenament i com fer una bona planificació per dur a terme la nostra activitat amb garanties dèxit.