FOCUS ON-OFF

En un món ple de distraccions, aconseguir l'èxit sovint es redueix a una habilitat senzilla: poder concentrar-se

Bústies desbordants, companys de feina que t'interrompen cada dos per tres amb preguntes interminables, i el més important: un món digital que està dominant la teva vida amb una infinitat d'estímuls dissenyats per xuclar-se el temps i l'energia. Com pots aconseguir els teus objectius enmig d'aquest caos sense perdre't per la distracció?

En el best-seller internacional Focus On-Off, amb més de cent mil exemplars venuts, els psicòlegs i experts en optimització cerebral Oscar de Bos i Mark Tigchelaar ens mostren com funciona en el pla neurològic l'atenció. Hi desciuren les quatre "fuites de concentarció" que ens interrompen l'enfocmanet i ens ofereixen consells accesibles, trucs i orientacions vitals per ajudar a connectar-nos i aconsegui concentrar-nos.

Ple d'idees i consells pràctics, focus on-off et dona les eines per activar l'interruptor de la teva concentració al màxim nivell.