- Editorial:
- TUTOR
- Materia:
- Running, atletisme, maratons, triatló
- Idioma:
- Castellano
- ISBN:
- 978-84-7902-738-4
- Páginas:
- 176
GUIA PARA CORRER LOS 5000 Y LOS 10000
PLANES DE ENTRENAMIENTO PARA CORREDORES DE TODOS LOS NIVELES
GALLOWAY, JEFF
Sistema único de entrenamiento que proporciona control sobre la fatiga, reduce o elimina molestias y dolores, y ayuda a terminar con fuerzas cada rutina. Con consejos sobre revisiones médicas, nutrición, quema de grasas, molestias y dolores, calzado y cómo mantener la motivación.