VENDAJE FUNCIONAL Y DE PROTECCIÓN PARA LA ESCALADA

Vendaje funcional y de protección para la escalada
Santos Caudevilla Polo

Colección: Medicina (Manuales)
Octubre 2012
120 pág.
16 x 16 cm
ISBN: 978-84-9829-264-0

Reunidos, descritos, explicados, un total 25 vendajes que facilitarán tus entrenamientos, te protegerán de lesiones y ayudarán a incrementar tu rendimiento, ya sea sobre el plafón o sobre la roca.

Las técnicas descritas son las que más se suelen utilizar en la escalada, las más útiles, las más sencillas de realizar y las que requieren la menor cantidad de material. Todas ellas son de vendado adhesivo, mayoritariamente centradas en las extremidades superiores, y todos los vendajes están pensados para que te los puedas hacer tú mismo.
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