- Editorial:
- KAIRÓS
- Any d'edició:
- 2022
- Matèria:
- Meditació, ioga, zen, mindfulness
- Idioma:
- Català
- ISBN:
- 978-84-9988-989-4
- Pàgines:
- 152
HATHA-YOGA ESENCIAL
RAMIRO CALLE CAPILLA
El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propósitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidándose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El auténtico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo más elevado de la práctica: el samadhi. Por otro lado, este libro es un manual práctico y funcional muy asequible, que no recurre a ninguna profusión de asanas ni a técnicas de pranayama innecesariamente complejas. La obra incluye también un magnífico apéndice del médico internista e investigador de la disciplina del yoga, José Manuel Muñoz.