- Editorial:
- MARTÍNEZ ROCA
- Any d'edició:
- 2016
- Matèria:
- Butxaca
- Idioma:
- Castellano
- ISBN:
- 978-84-270-4244-5
- Pàgines:
- 192
- Enquadernació:
- Mapa plegat
NO PIENSES, CORRE MÁS
MARTÍNEZ, CHEMA
¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnica de carrera, el trabajo mental, el tapering o el entrenamiento invisible son algunas de las claves para perfeccionar y rendir más.«Amigos, vecinos, familia Cada vez somos más lo que corremos; este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntáis cómo progresar. Sé que tenéis poco tiempo para entrenar, así que aquí os explico diferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorar mis marcas y que todos vosotros podéis aplicar». Chema Martínez