- Editorial:
- ESPASA
- Any d'edició:
- 2024
- Matèria:
- Desenvolupament personal
- Idioma:
- Castellano
- Col·lecció:
- Guías Clave
PACK COMPRENDE TUS EMOCIONES + BLOC DE NOTAS
ENRIQUE ROJAS
Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.
El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.
Las emociones se pueden clasificar en pares antagónicos: amor y odio, alegría y tristeza, paz y miedo, admiración y desprecio, etc
A través del diagnóstico y la evolución de muchos pacientes que ha tratado, el doctor Rojas nos muestra cómo afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente por ellos.