- Editorial:
- SUSAETA
- Any d'edició:
- 2020
- Matèria:
- Pilates
- Idioma:
- Castellano
- ISBN:
- 978-84-677-6199-3
- Pàgines:
- 256
PILATES. ANATOMIA Y EJERCICIOS
KAVAFIS, GREGORY
En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.