TRIATLÓN PARA DUMMIES

TRIATLÓN PARA DUMMIES

CORRAL MORALE, VICTORI MANUEL DE

18,95 €
IVA inclós
Sense estoc, però te'l trobarem.
Editorial:
LIBROS CÚPULA
Any d'edició:
2016
Matèria:
Running, atletisme, maratons, triatlons
Idioma:
Castellano
ISBN:
978-84-329-0249-9
Pàgines:
336
Enquadernació:
Mapa plegat
18,95 €
IVA inclós
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Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.

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