Name: 15 MINUTOS DE YOGA
Price: 16.00 EUR
Availability: InStock
Author: GODFREY DEVEREUX
ISBN: 978-84-7902-383-6

Editorial:: TUTOR
Año de edición:: 2003
Materia:: Meditació, ioga, mindfulness
Idioma:: Castellano
ISBN:: 978-84-7902-383-6
Páginas:: 208

16,00 €

IVA incluido

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Sinopsis

Esta obra contiene seis tablas de yoga distintas -sencillas, fáciles de aprender, eficaces y seguras- que pueden practicarse en 15 minutos. Sirven para todo el mundo, sin importar la forma física o la experiencia en yoga. Para cada postura se ofrecen instrucciones detalladas sobre la forma, el movimiento, la respiración y los métodos de concentración. Las seis secuencias ofrecen una equilibrada variedad de efectos que satisfarán todas las exigencias incluso del estilo de vida más ajetreado.

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