
- Editorial:
- MARCO EDICIONES
- Año de edición:
- 2021
- Materia:
- Meditació, ioga, mindfulness
- Idioma:
- Castellano
- ISBN:
- 978-84-17080-59-4
- Páginas:
- 228
EL GRAN LIBRO DE LOS CINCO TIBETANOS
LOS SECRETOS DE LA LONGEVIDAD
JEAN-LOUIS ABRASSART
Los Cinco Tibetanos consisten en una serie de 5 ejercicios físicos en secuencia. Difundidos hace 2000 años son garantía de longevidad y conducen a un profundo bienestar. El Libro incluye:
o Los 5 tibetanos con sus variantes y ejercicios preparatorios específicos
o 2 tibetanos adicionales para lograr el control de la energía sexual y la serenidad
o Una secuencia preparatoria especial de 7 ejercicios antiestrés
o Más de 300 fotografías para la práctica
o Enlaces directos a 9 vídeos explicativos online de 40 minutos en total.