
- Editorial:
- VIENA
- Materia:
- Cos, ment i ànima
- Idioma:
- Català
- ISBN:
- 978-84-8330-406-8
- Páginas:
- 288
MEDITACIO PER A PRINCIPIANTS
KORNFIELD, JACK
Un dels grans mestres de la tradició espiritual del budisme a Occident ens ofereix una guia per incorporar breus sessions de meditació a les nostres vides.
En aquest llibre especialment pensat per a principiants, Jack Kornfield ens explica com, a través de la respiració, les sensacions físiques i fins i tot les emocions, podem crear serenor i focalitzar la consciència en el moment present. Llibre acompanyat d'un cd amb 6 meditacions guiades.