- Editorial:
- SIGLANTANA
- Any d'edició:
- 2021
- Matèria:
- Meditació, ioga, zen, mindfulness
- Idioma:
- Castellano
- ISBN:
- 978-84-16574-85-8
- Pàgines:
- 160
EL GOZO DE LA PRACTICA
MINDFULNESS DIA A DIA
MITA BEUTEL, MANU MARIÑO, CLAUDIO ARAYA
14,96 €
IVA inclós
Sense estoc, però te'l trobarem.
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¿Nos acompañas a realizar treinta prácticas de mindfulness dia a dia propuestas en esta delicia de libro?
Cada una de las prácticas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los demás, cultivando así las semillas que al florecer nos producirán un gran gozo y alegría. Desde sentarnos a meditar, caminar conscientemente, escuchar los sonidos, observar la naturaleza y otras prácticas muy variadas, los autores nos proponen un viaje hacia el corazón del mindfulness y sus enseñanzas.
