Name: REVISTA NAFENT RUNNING 3
Price: 8.95 EUR
Availability: InStock

Editorial:: NAFENT
Any d'edició:: 2026
Matèria:: Running, atletisme, maratons, triatlons
Idioma:: Català-English

8,95 €

IVA inclós

Disponibilitat immediata

Afegir a favorits

Sinopsi

En aquest número parlem del cicle menstrual i de la seva relació amb el running i el rendiment. Com poden influir els canvis hormonals en la manera d'entrenar i competir? Podem adaptar l'entrenament per aprofitar millor les diferents fases del cicle? I quin paper hi pot tenir l'alimentació?

Explorem aquestes qüestions a través d'opinions d'experts, experiències personals i històries del món del running, abordant el cicle menstrual des de diferents perspectives i aportant coneixements pràctics que pots aplicar al teu entrenament.

A més del tema principal, el Volum 3 inclou històries i converses de la comunitat runner, entre elles una entrevista especial amb Samu Ponce, medallista de bronze al Campionat del Món de Skyrunning del setembre.

Una revista per a runners que volen entendre més, entrenar amb més consciència i continuar aprenent.

Articles relacionats

¿Què són les Cookies?

Una cookie és un fitxer que es descarrega en el nostre ordinador a l’accedir a determinades webs. Les cookies permeten a una web, entre altres coses, emmagatzemar i recuperar informació sobre els hàbits de navegació de l’usuari o del seu equip, gestionar l’accés d’usuaris a zones restringides de la web, etc. Tipus de cookies que utilitza aquesta web.

Cookies Tècniques

Aquest tipus de cookies permeten a l’usuari la navegació a través d’una pàgina web, plataforma o aplicació i la utilització de les diferents opcions o serveis que existeixin a la web, com per exemple, controlar el trànsit i la comunicació de dades, identificar la sessió, accedir a parts d’accés restringit, seleccionar l’idioma o compartir continguts a través de les xarxes socials.

Cookies d’anàlisi

Són les que possibiliten el seguiment i anàlisis del comportament dels usuaris a la nostra pàgina. La informació recollida s’utilitza pel mesurament de l’activitat dels usuaris en la web i l’elaboració de perfils de navegació dels usuaris, amb la finalitat de millorar la web, així com els productes i serveis oferits.

Cookies de Personalització

Aquestes cookies poden ser establertes a través de la nostra web pels nostres socis publicitaris. Poden ser utilitzades per aquestes empreses per crear un perfil dels seus interessos i mostrar-li anuncis rellevants en altres webs. No guarden directament informació personal, sinó que es basen en la identificació única del seu navegador i dispositiu d’internet. Si no permet utilitzar aquestes cookies, veurà menys publicitat dirigida.