YOGA

YOGA

MISHRA, ANIRUDDHA

19,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
SUSAETA
Año de edición:
2018
Materia:
Meditació, ioga, mindfulness
Idioma:
Català
ISBN:
978-84-677-5984-6
Páginas:
254
19,95 €
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El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.

9788467759846

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